1. ledna 2027 v 17:00Jablonec n/N, ZŠ 5. května - Skupinová lekce kalisteniky

VNITŘNÍ LEKCE KALISTENIKY PRO ZAČÁTEČNÍKY - Na této hodinové lekci si ukážeme, jak správně cvičit s vlastní vahou. S sebou si stačí vzít sportovní oblečení a něco k pití. :)

CO VÁS ČEKÁ:
• Kruhový trénink zaměřený na celé tělo
• Jednoduché cviky s vlastní vahou těla
• Zahřátí, posilování a závěrečný strečink
• Individuální přístup a dohled zkušeného trenéra

Cíl: Naučit se správnou techniku, rozhýbat tělo a získat jistotu v pohybu.

INFORMACE:
- Kde: https://share.google/0p1lGzIZkBd3IqPQb
- Jak: Formou kruhového tréninku
- Proč: Abys byl/a fit :D
- Délka lekce: 60 minut
- První lekce je zdarma
- Oficiální Whatsapp skupina této lekce: https://bit.ly/4yUsdN3
- Facebook událost: https://fb.me/e/53EtWTiHw

Těšíme se na Vás! Tým Chin Up Bros