22. července 2026 v 17:00Jablonec n/N - Skupinová lekce kalisteniky pro začátečníky

V JABLONCI NAD NISOU - HORNÍ PROSEČ

Akce je určená pro začátečníky. Ukážeme si, jak se cvičí na workoutovém hřišti a co vše se dá vymyslet. S sebou si stačí vzít sportovní oblečení a něco k pití :) Budeme se na vás těšit!

CO VÁS ČEKÁ:
• Kruhový trénink zaměřený na celé tělo
• Jednoduché cviky s vlastní vahou těla
• Zahřátí, posilování a závěrečný strečink
• Individuální přístup a dohled zkušeného trenéra

Cíl: Naučit se správnou techniku, rozhýbat tělo a získat jistotu v pohybu.

INFORMACE:
- Poloha hřiště: https://mapy.com/s/jofarotufe
- Jak: Formou kruhového tréninku
- Facebook událost: https://fb.me/e/7dRWS6BwA
- Rezervace není nutná
- Délka lekce: 60 minut
- Oficiální Whatsapp skupina této lekce: https://chat.whatsapp.com/CTR7jPrAT627qMqWb2ZXUN?mode=ac_t